10 Consejos que ayudan a conciliar el sueño
23 mayo, 2013La mayoría de adultos necesitan dormir entorno a 7-8 horas diarias, esta necesidad puede disminuir a medida que aumente la edad. Es importante conseguir y mantener un nivel normal de sueño. La pérdida de sueño y la aparición de la fatiga son algunos de los problemas más significativos para trabajadores con turnos rotatorios en diferentes…
Contabilidad de horas: proceso complejo para el trabajador a turnos
17 abril, 2013El control de las horas de trabajo para los profesionales que trabajan a turnos rotatorios supone una carga extra de trabajo. Especialmente cuando existen turnos con características especiales como los turnos de fines de semana, los festivos o las noches, el ejemplo más claro es la contabilidad de las horas de noche trabajadas, para comprobar que las…
Problemas que dificultan la conciliación de la vida laboral y personal al trabajar a turnos
12 abril, 2013El profesional que trabaja a turnos, dependen de su cuadrante de turnos para conciliar su vida laboral y personal. Son muchos los trabajadores que consideran que es el documento más importante para ellos. En cuanto llega este papel a sus manos, comienzan a gestionar los cambios de turnos entre sus compañeros, con el fin de conseguir un equilibrio óptimo y saludable…
Creencias erróneas acerca del hierro
7 abril, 2013Una suposición errónea y ampliamente difundida, es la idea de que las vísceras de los animales son los alimentos que aportan más hierro o que las lentejas son las legumbres más ricas en este mineral. Pero existen algunos alimentos que ni siquiera son de origen animal, como algunas variedades de algas marinas, la levadura de…
Los supervisores y los cambios de turno en el trabajo
2 abril, 2013Uno de los mayores temores de los supervisores de un equipo que trabaja a turnos y que permite realizar cambios de una forma dinámica, es que en algún turno el equipo no cumpla con las necesidades técnicas o de experiencia definidas en el cuadrante inicial. Después de analizar diferentes casos/equipos de trabajo, se detectan tres tipos de supervisores para el control de…