Autor: Nutricionista

¿Pescado congelado o fresco?

7 noviembre, 2012 0

Aturner@s, ¿Creéis que el pescado congelado tiene menos nutrientes que el fresco? El pescado congelado es tan sano como el fresco, tanto del punto de vista de calidad como del organoléptico,  siempre que el proceso de congelación-conservación hasta llegar al consumidor se haya hecho correctamente. Actualmente se ha convertido en una importante alternativa, porque ofrece una…

Por Nutricionista

Adiós a las migrañas!

2 septiembre, 2012 0

Las migrañas son fuertes dolores de cabeza que a menudo van precedidos o acompañados de luces destellantes, visión borrosa, vértigo, nauseas, vómitos y sensibilidad a la luz. Los que las sufren suelen tener migrañas periódicas que pueden durar de una hora a varios días y pueden producir un serio debilitamiento. Se cree que las migrañas…

Por Nutricionista

¡¡¡ Adiós a las malas digestiones !!!

20 mayo, 2012 0

La indigestión es un término que no se refiere a un estado único, sino que se usa para describir el malestar producido por la comida (eructos excesivos, flatulencias, pirosis, ardor…). Las causas más comunes que pueden desencadenar la indigestión son comer en exceso, comer alimentos ricos en grasas, exceso o deficiencia de ácidos gástricos, comer…

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¿ Se puede mejorar la psoriasis ?

4 marzo, 2012 2

Aunque muchos de los problemas de piel, uñas y cabello se relacionan con factores de tipo hormonal, estrés, etc. resulta indudable que una correcta alimentación puede contribuir a mantener el buen estado de los mismos. La psoriasis es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que produce lesiones escamosas, engrosadas e inflamadas, con una amplia…

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¿¿ Leche entera o desnatada ??

10 febrero, 2012 0

El calcio juega un papel importante en la construcción muscular, coagulación de la sangre y en la salud general de los huesos, por ello, debemos elegir adecuadamente los productos lácteos que consumimos dependiendo de nuestras necesidades. La diferencia entre ambas leches son principalmente que: La leche desnatada no contiene apenas grasa y por lo tanto…

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